牙龈增生是指牙龈受到刺激或慢性牙周炎引起的一种牙龈异常疾病，通常表现为牙龈组织增厚，局部肿胀，并可能伴有出血。牙龈增生的主要表现为牙龈组织增生、牙龈颜色变深，通常呈现红色或紫红色、牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状。牙龈增生的形成主要和口腔卫生状况、饮食习惯、个人体质等因素有关。下面是一些得了牙龈增生的治疗消除手段，请查收：
1、改善口腔环境：针对牙龈增生，首先需要改善口腔卫生习惯。定期刷牙，使用软毛牙刷和牙线进行清洁，清除牙菌斑和食物残渣，有助于减少牙龈的炎症和增生。其次，饮食方面也需要注意，尤其是要远离辛辣刺激性食物，减少刺激牙龈的机会。此外，戒烟限酒也是非常必要的，因为烟酒会加重牙龈的炎症，促进牙龈增生的发展。
2、手术切除增生治疗：手术切除治疗牙龈增生是通过外科手术的方式将增生的牙龈组织切除，恢复正常的牙龈形态。这种治疗牙龈增生的方式适用于顽固牙龈增生，重度牙龈增生，虽可一次性一劳永逸治疗牙龈增生，但是风险较大，恢复期较长。
3、激光治疗牙龈增生：激光治疗是运用激光技术对牙龈组织进行治疗，具有创伤小、愈合快的特点。是手术治疗牙龈增生的改良版
4、药物治疗牙龈增生：对于牙龈增生初期的患者，可采取口服或局部敷药的方式减轻牙龈组织增生增大。医生会根据患者的具体情况选择适合的药物理疗，搭配龈下洁治改善牙周环境进行治疗，以达到减轻症状、促进愈合的疗效。
除了以上的治疗方法，患者还可以采取一些辅助措施来帮助缓解牙龈增生的症状。例如使用含氟牙膏进行刷牙，可以增强牙齿的抵抗力，减少牙龈疾病的发生。定期到口腔专科医院进行口腔检查和洁牙，及时发现和处理牙龈增生问题。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，有助于提高免疫力，减少牙龈疾病的发生。
总的来说牙龈增生并不可怕，通过改善口腔卫生习惯、饮食调理、手术治疗和药物治疗等多种综合手段，是可以消除牙龈增生的。然而由于牙龈增生的成因复杂，每个人的口腔情况也各不相同，因此在面对牙龈增生问题时，建议患者寻求职业口腔医生的建议，制定个性化的治疗方案，以便能够更好地解决这一问题。另外预防牙龈增生也是非常重要的，只有保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，才能更好地预防牙龈增生的发生。
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