定期洗牙有必要吗？哪种情况下需要洁牙？洁牙的几大误区要了解！

在目前普遍存在着人们洗牙的意识不高，不够重视的情况，甚至有人认为洗牙对牙齿有害。例如增加牙齿间的缝隙，缩短牙齿寿命等，这些看法显然是不对的。 

其实，大多成年人的牙齿都会存在不同程度的牙石问题，倘若不定期进行洗牙，就很容易诱发牙周炎，或者是引起牙齿松动，导致牙齿脱落等。对于一些牙垢多、牙龈反复发炎，或是牙齿表面上附有烟斑、茶渍、咖啡渍的人群，更加需要养成定期洗牙的习惯。

据调查显示，我国35-44岁居民牙结石的检出率高达96.7%。其实，洗牙就是用通过超声波把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，再通过洁治器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来。然后磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

牙结石是口腔内的细菌——牙菌斑和唾液的结晶。牙结石的高发和我们牙齿的结构、刷牙的方式有关。

当我们牙齿上的细菌没有被及时清理，就会形成牙结石。而牙缝、牙龈沟这些地方通过普通的刷牙又很难刷到，所以牙缝、牙龈沟附近特别容易积累牙结石。牙结石吸收大量细菌，容易刺激牙龈引起发炎现象。

洗牙的误区

1.洗牙会让牙缝变大

那是因为你牙缝本来就大，这个锅洗牙可不背。洗牙把牙结石去掉后，牙龈肿胀消退，你的牙缝全部暴露出来所以看起来变大了。一直不洗牙，牙缝才会越来越大。

2.认真刷牙就不用洗牙了

牙齿有六个面，你想想平时刷牙刷了几个面？即使是牙医自己，仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。那些牙缝里的、牙龈沟里的食物残渣就会形成牙结石。所以认真刷牙也要定期洗牙。

3.洗完牙，牙就会变白？

洗牙就能让牙变白那还需要砸重金做牙齿美白干啥？洗牙的目的主要是清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的黄黄的牙结石，所以看起来会更洁白。对于牙齿内部的色素沉着洗牙是没有办法改善的。

4.洗牙会让牙齿松动

正规的洗牙不会让牙齿松动。如果洗牙操作不正规，给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至用超声机头去刮的话，就会损害牙齿表面的牙釉质。所以洗牙一定要去正规的口腔机构。

洁牙三部曲

超声波洁牙：根据超声波原理，用洁牙机工作尖去除牙结石、牙菌斑。

喷砂：用装了果味儿喷砂粉的喷砂枪头进一步去除牙齿表面上的色素沉积物（适合有长期抽烟、喝茶和咖啡习惯的朋友）。

抛光：用牙齿表面涂抹颗粒较细的抛光膏（类似牙膏）通过慢速手机上的抛光杯逐一抛光牙面，使牙齿表面恢复光滑。