口呼吸脸型是可以恢复的。口呼吸脸型能长回去吗？很多患者和孩子家长都有这个疑问，万一脸型长不回去怎么办，该使用什么方法才可以使脸型长回去？小编在这里和大家分享一下口呼吸脸型是否能长回去以及改善睡觉张口呼吸的方法，有需要的朋友可以好好了解一下。
一、口呼吸脸型能长回去吗
1、口呼吸的脸型能长回去
口呼吸的面容能恢复，只不过恢复的过程需要坚持不懈。早发现早治疗早恢复，早发现的话将现状提切除让孩子鼻呼吸，随着孩子的生长发育，面容也会慢慢改善；成年以后没有及时处理，可以先观察颌面发育情况，颌面发育异常可以先慢慢自己纠正，在艰难的过程中长期坚持下来就可以改善面容，如果情况不乐观，就去医院就医，通过医院医生帮助恢复，戴上嘴巴关闭器，坚持下来就可以改善面容情况。
2、口呼吸脸型症状程度不一样，解决方法不一样
（1）口呼吸脸型症状比较轻微的
对于口呼吸脸型症状比较轻微的情况，可以采用保守方法治疗，到正规医院佩戴正规矫正仪器，改善呼吸方法。也可以采用口周运动法，闭嘴巴、弹舌头，舌头的圆周运动等，每一个动作做100次，一定要做好闭嘴巴；含水呼吸法：可以含着一口水，用鼻子呼吸，慢慢训练注意不要被水呛到。
（2）口呼吸脸型症状比较不乐观的
对于口呼吸脸型症状比较不乐观的情况，影响了面部美观，此时需要及时采用手术来改善面部情况。可以通过正颌畸形矫正手术来治疗，使颌骨及牙齿恢复到正常状态，从而改善口呼吸。若是由于腺样体肥大、鼻息肉等因素造成口呼吸，而产生症状的，可以去正规医院采用腺样体切除手术、鼻息肉摘除手术来治疗。患者也可以在医生指导下采用针灸、按摩等方式来辅助治疗，除此之外可以采用电刺激治疗、磁刺激治疗等方式，但一定要谨遵医嘱，不可以乱治疗，威胁生命健康。
二、怎样改善张口呼吸睡觉
1、根据病变情况来看来改善
（1）没有器质性病变情况
如果没有鼻甲肥大的情况，在睡觉的时候可用胶布将上下嘴唇粘住，张口呼吸就可以得到缓解。
（2）有器质性病变情况
如果儿童有鼻甲肥大、咽腔狭窄、睡觉打鼾等症状，必须通过治疗缓解。去医院检查看鼻甲是否肥大、腺样体是否肥大，如果腺样体肥大到一定程度，则需要通过低温消融，将腺样体消融掉二缓解症状。
如果成年人出现鼻腔或咽腔狭窄问题，可以通过鼻腔扩容手术，腭咽成形手术改善症状及打鼾情况，从而缓解睡觉张口呼吸的情况。
2、一般治疗方法来改善
如果睡觉长期用嘴呼吸可以改变睡眠姿势、生活习惯。白天注意用鼻呼吸、晚上避免仰卧睡觉。
如果晚上睡觉张嘴呼吸是由于鼻部感染导致鼻塞、鼻炎、感冒等而用嘴呼吸，则需要对原发病及时用药物治疗，以改善张口呼吸睡觉。
如果晚上睡觉张嘴呼吸是由于鼻部的实质性疾病，则需要将鼻息肉切除等手术治疗，切除病变部位以改善长期张嘴呼吸睡觉的现象。
3、通过调整呼吸的注意点来改善
为了避免晚上张口呼吸睡觉，那么白天的练习不可以缺少。但是在饭后是不可以练习的，肺部收缩不利于练习，这点一定要注意。
为了避免晚上张口呼吸睡觉，不论是坐着还是站着练习是都不可以弯腰，要保持脊椎直立，利于肺部扩张。
在晚上使用胶带时不要使用刺激性较大的胶带，避免伤害唇周皮肤。
综合来看，口呼吸脸型是可以长回去的，只不过需要长期坚持，这里也介绍了怎样改善张口呼吸睡觉的方法，还想要了解更多相关内容的朋友可以随时联系我们哦！
