牙齿矫正作为纠正牙齿及颌面咬合关系较为常见的一种牙科项目，可以解决多种复合型牙齿咬合关系不齐的问题。然而在进行牙齿矫正佩戴牙套时间久了，则也有可能出现人体面部轮廓一定程度的变形，俗称牙套脸。这种牙齿矫正后遗症带来的尴尬，对于那些本来就因为比较注重外貌而做牙齿矫正的朋友无疑是雪上加霜。那么牙套脸在牙齿矫正中该如何避免，正畸后出现了牙套脸是暂时的还是长期的，又该如何恢复？下面来看详情
一、什么是牙套脸？
牙套脸是指在进行牙齿矫正治疗过程中，由于牙套带动面部肌肉随牙齿牙颌移动，导致整个面部轮廓出现一定程度的变化，让人感觉面部线条变得不协调。通常表现为唇部突出、下巴后缩、下颌向前突出、脸颊凹陷、面部轮廓双颊不对称等问题。牙套脸的术后程度和具体症状与牙套对牙齿施加的压力强度大小和对矫正者佩戴牙套时颌骨、面部肌肉受力点有关。
二、牙齿矫正中牙套脸怎么避免？
1、选择合适的牙齿矫正器
选择合适个人情况的定制化矫正器是避免牙套脸的关键，采用数字化定制牙套的矫正方式可以大大降低牙套脸的概率。另外金属弓丝牙齿矫正器相较隐形矫正器对面部施加的力更大，因而也更容易造成牙套脸，所以对于对牙齿矫正术后牙套脸顾虑更多的人群，选择隐形牙套进行矫在更无后顾之忧。
2、应学会正确佩戴牙套
正确佩戴牙套也是避免牙套脸的重要缓解。在进行矫正治疗时，一定要按照医生的指引进行佩戴，按照矫正进度和医嘱进行复诊，尽量避免过度施力或延迟复诊时间，以免对面部造成受力过度的影响，进而产生牙套脸。
3、选择靠谱的牙齿矫正医生进行矫正
选择靠谱的经验资质齐全的牙齿矫正医生进行矫正也是避免牙套脸的重要举措，造成牙套脸通常与医生技术有直接关系，牙齿矫正过程中受力施压过度是造成牙套脸的主因。
4、养成良好的面部肌肉断裂习惯和咀嚼习惯
造成牙套脸也可能和患者自身因素有关，在矫正过程中过度减肥可能会造成苹果肌萎缩，使得面部塌陷，而面部咀嚼肌缺乏锻炼则也有可能造成颧骨、脸型位移，因此在牙套矫正前需要做好面部管理，矫正过程中多联系面部肌肉咬肌，避免牙套脸发生
三、正畸后牙套脸是暂时的还是长期的？
通常情况下西安正畸后出现牙套脸都是暂时的，随着矫正治疗的结束，面部肌肉线条会日渐还原，通常牙套脸在矫正停止后半年内都可恢复，但如果先天面部脸型瘦长，颧骨过高，或矫正者年纪较大，面部筋膜层本身就容易塌陷的患者可能就没那么好恢复了，这个时候便需要一些外力干预进行牙齿矫正术后面部肌肉塑形
四、正畸后牙套脸怎么恢复?
1、保持良好咀嚼习惯
恢复牙套脸造成的面部变性问题需要维持良好的咀嚼习惯，要注意饮食，避免咀嚼硬物，保持充足的睡眠、饮食均衡、适度运动，注意有目的进行面部肌肉联系。
2、进行面部肌肉锻炼
面部锻炼可以帮助加强面部肌肉，促进血循环，从而改善面部轮廓。可以多重复微笑、张嘴、闭嘴等动作恢复咬合和面部肌肉的平衡，也可适当咀嚼口香糖进行咬肌联系
3、进行面部填充恢复面部轮廓
对于较重的患者需要痛感医疗手段改善变性的面部轮廓，可以通过注射玻尿酸或填充脂肪的方式进行改善。
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